geh.sundheit Hm, da bremst mich nun mein Körper ganz schön aus, die letzte Zeit. Zu viel Gas gegeben? Bekomme ich auf diese Weise ein wertvolles Signal? Eine Ampel, die auf Rot geschalten hat? Wieder Ampelsystem. Nicht nur für Mister Gesundheit. Was signalisiert ein Körper, wenn er plötzlich Schmerzen zeigt, und dich zum Stehenbleiben zwingt? Oder […]
Autor: sonjaburghard
Meerrettich, Kren
Zu Ostern gehören für die meisten von uns bunte Eier und Schinken, für viele auch Kren. Dieser sorgt für Geschmack und Tränen. Vergossen sind sie nicht umsonst, denn Kren hat auch eine positive Wirkung auf unseren Körper. Vielleicht habt Ihr ja noch ein wenig übrig vom Osteressen… Was macht den Kren so scharf? In der […]
Abnehmen
Abnehmen Warum ich diesen Artikel schreibe, ist, weil ich von vielen von Euch danach gefragt worden bin. Vielleicht in der Hoffnung, ein Rezept zu bekommen, wie es gelingen kann, abzunehmen, wie Ihr es oft formuliert. Eine Antwort auf die Frage, wie ich „es“ geschafft habe. Ich muss gleich vorneweg nehmen, ich weiss kein Rezept, es […]
Schöllkraut
Schöllkraut wurde bereits in der Antike als Warzenkraut und Verdauungshilfe eingesetzt. Was gibt es aber jedenfalls zu beachten, für wen ist Schöllkraut nicht geeignet und was sind sinnvolle Alternativen? Gestern hatte ich im ORF Studio 2 die Gelegenheit, diese uralte Heilpflanze genau unter die Lupe zu nehmen mit Martin Ferdiny im Gespräch
Lavendel
Im Ersten Weltkrieg wurde die Heilpflanze-des-Jahres in den französischen Lazaretten zur Wundversorgung eingesetzt, bei Hildegard von Bingen zur Läuseabwehr und heute gönnt der Lavendel unserer Seele eine lila Pause durch seine angstlösende, beruhigende und damit schlaffördernde Wirkung. Interessantes zur Anwendung in ihrer Vielfalt abseits von Insektenabwehr könnt Ihr im folgenden ORF Interview mit Martin Ferdiny […]
Schilddrüse
Die Schilddrüse und ihre Erkrankungen, Therapieansätze und ergänzende Maßnahmen waren diese Woche mein Gesprächsthema mit Birgit Fenderl im ORF Studio 2 im Interview zur Schilddrüse
Brennnessel
Die Brennnessel ist wieder da! Ein Steckbrief über Ihre Vorzüge in arzneilicher Hinsicht im ORF-Interview vom 10.04.2019 mit Norbert Oberhauser
Trockene Haut
Kleines ABC der Hautpflege Genügend Flüssigkeit zuführen! Wer ausreichend trinkt, versorgt die Haut von innen mit Feuchtigkeit. Auch die beste Feuchtigkeitscreme kann Defizite hier nicht ausgleichen. Schonend reinigen! Feuchtigkeit, die man durch ungeeignete und aggressive Reinigungsprodukte entzieht, muss der Haut durch die Pflege wieder zugeführt werden. Deshalb Vorsicht mit alkoholischen Tonics, sie nehmen der Haut […]
Krätzmilben
Die Krätzmilben sind im Vormarsch. Während wir bis vor wenigen Jahren kaum mit diesem Parasiten zu tun hatten, nimmt die Zahl der Erkrankungen an Skabies (Krätze) vor allem in den letzten beiden Jahren deutlich zu. Im Interview erkläre ich die wichtigsten Punkte der erfolgreichen Behandlung: INTERVIEW im ORF Gespräch mit Martin Ferdiny vom 20.03.2019 im Studio […]
omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren aus den verschiedenen Quellen und ihre Wirkung auf Körper und Geist waren heute unser Thema im Studio 2. Martin Ferdiny und ich hatten Zeit für einen kurzen Steckbrief im ORF Interview. Eine Zusammenfassung und vertiefende Infos zu neuen Erkenntnissen sind zum Nachlesen hier aufbereitet: Omega-3-Fettsäuren Heute ist Aschermittwoch. Da steht traditionell der Heringsschmaus am […]
Mag. Sonja Burghard 